Herkese selam 😁
Malum son zamanlarda tüm dünyayı etkisi altına alan bir virüsle başa çıkmaya çalışıyoruz. Dışarı çıkmıyoruz, işlerimizi de evden yapıyoruz… Hal böyle olunca can sıkıntısından mutfakta denemelerimiz arttı 😋 Daha hareketsiziz ve kendimizi sürekli bir şeyler atıştırırken buluyoruz 😂 Bugün sizlere hem sağlıklı hem de sizi tok tutacak bir ara öğün tarifi sunacağım…
Ayrıntılar
Porsiyon
2 kişilik
Hazırlık
5 dakika
Pişirme
0 dakika
Malzemeler
1 su bardağı sade kefir
1 yemek kaşığı chia tohumu
1 çay kaşığı tarçın
Yarım muz
1 dilim ananas
Hazırlaması oldukça kolay ve sağlıklı bir tarif… Ananas ve muz yoksa, elma, armut, çilek, kivi gibi başka meyvelerle de yapabilirsiniz…
Afiyet olsun😋